・1日の行動記録 7:45 起床 7:45～8:05 朝の準備 8:05～9:00 移動 9:00 本業 18:00 移動 19:00 家事 19:00～20:00 食事 20:00～22:50 転職活動 23:00 日記（はてなブログ更新） ・1日の行動から改善できる点 やることをやった