（2024/1/19）実践あるのみ

・1日の行動記録

7:45　起床

7:45～8:05　朝の準備

8:05～9:00　移動

9:00　仕事

18:00　帰宅

18:00～18:35　移動

18:35～19:18　家事

19:18～19:49　食事

19:49～19:53　副業

19:53～20:19　メンテナンス

20:19～21:26　運動

21:26～22:31　風呂

23:00　日記（はてなブログ更新）

副業時間：3

学習時間：0

思考：0

運動：1:06

4つの合計時間：1:09